Energym - ¿Cuanto peso debo cargar en el GYM? Esta es una de las preguntas más frecuentes en el gym y aquí te la respondemos de forma sencilla. Si te gusta nuestro
![Levantar más peso no garantiza estar más fuerte: esta es la carga idónea para trabajar los músculos | Ejercicio Físico | Buenavida | EL PAÍS Levantar más peso no garantiza estar más fuerte: esta es la carga idónea para trabajar los músculos | Ejercicio Físico | Buenavida | EL PAÍS](https://imagenes.elpais.com/resizer/btyq999H8Sovmjjc5wGvM_Q1rg4=/1960x1470/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/44N2M2SFFHGPBAOYF3TIKP6GFE.jpg)
Levantar más peso no garantiza estar más fuerte: esta es la carga idónea para trabajar los músculos | Ejercicio Físico | Buenavida | EL PAÍS
![CUÁNTO PESO LEVANTAR PARA GANAR MASA MUSCULAR 💪 CUÁNTO PESO CARGAR en el GYM PRINCIPIANTES - YouTube CUÁNTO PESO LEVANTAR PARA GANAR MASA MUSCULAR 💪 CUÁNTO PESO CARGAR en el GYM PRINCIPIANTES - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/O3Pama0GZKs/maxresdefault.jpg)